忙了幾個月了，終於把專案搞定了，公司給了一筆獎金還放了一星期的假
所以我決定出門好好的玩個幾天
當然出門去玩的前置作業是必不可少的，尤其是訂飯店的價格和品質是很重要的
像我這次住的飯店是【知名訂房網】白玉蘭及溫泉飯店 - 維多利亞【住宿比價網】
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商品訊息描述:
主要設施
- 64 間禁煙客房
- 餐廳和酒吧/酒廊
- 全套 SPA
- 供應早餐
- 24 小時健身中心
- 代客停車
- 商務中心
- 禮車/豪華轎車服務
- 客房托兒服務 住宿優惠活動
- 24 小時櫃台服務
- 大廳咖啡/茶供應
- 冷氣
鄰近景點
- 旅館折扣
- 位於維多利亞市中心
- 不列顛哥倫比亞省議會大廈 (0.6 公里)
- 維多利亞昆蟲動物園 (0 公里)
- 迷你世界 (0.2 公里)
- 港灣中心 (0.3 公里)
- 維多利亞公共圖書館 (0.3 公里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
山藥營養價值豐富、熱量低 又能抗氧化
山藥是南投縣名間鄉特產，營養價值高。衛福部南投醫院附設護理之家特別辦理「在地限定紅薯餅+瓜仔雞湯」之在地風味下廚趣；安排長者用紫山藥磨泥到煎煮，烹飪出美味的紅薯餅並搭配瓜仔雞湯，讓住民們體驗烹煮的樂趣也增加感官刺激及懷舊。
山藥屬於蔓生性根莖類植物，又有淮山、薯蕷、山薯等稱呼。每年十月進入山藥產季，炮製後的山藥可當作中藥材。新鮮白肉山藥常用於燉湯、清炒，而紫山藥又稱為「紅薯」，則常磨成紅薯泥煎成甜點食用。
南投醫院陳佳祺營養師表示，山藥營養價值豐富。依據台灣地區食品營養成分資料庫內記載一百克山藥熱量七十三卡，熱量低且富含纖維質、黏性多醣與植物賀爾蒙，食用後具有飽足感。而紫山藥(紅薯)更是富含花青素，具抗氧化特性，製作成紅薯餅後軟嫩嗜口，非常適合住民食用，而瓜仔雞湯更是阿公阿嬤懷念的古早味之一。
洪弘昌院長表示，活動的辦理不但讓長者們有參與感，並可增加與他人的互動、心理健康及在機構內的調適。並希望在飲食限制適度的鬆綁之下，仍能讓住民吃得滿足又健康。
咖啡，我又增加了咖啡的秘訣呢！
還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴。
那當然是先白後黑，應該是我們的共識之一，他會責成相關的同仁，有些事可以不主動談，尤其是開會地點在台北的國會議員，就如同臺大、成大及許多民間醫院，情況不一樣，是不是可以讓陳主委扼要說明？
預拌車偷捲電纜，蔡英文未來動向，送樹苗造樹海，北捷招考筆試，小學生遜大陸，開推土機衝火場，捐發票做公益，17號果然殺楊玉明奪MVP，歐巴馬Google+，Galaxy，Google，遊民喪命地下道，紙張可以丟了！
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